Autor
El Gordo Cocina
- 10 Porciones
- 120 Calorías
- 30 Minutos
Apto diabético
Ingredientes
- 50 gr de avena arrollada
- 50 gr de harina de almendras
- 2 bananas maduras
- 50 gramos de frutos secos
- 1 clara
- 80 ml de leche
- 3 cucharadas de Hileret Stevia líquida
- 1 cucharada de agua
- 1/2 cucharada de polvo de hornear
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 cucharadita de canela
- 2 huevos
- Producto: Hileret Stevia Líquido
Preparación
- Batir por un lado la banana con la leche, el agua, los huevos y la clara.
- En otro recipiente, mezclar los ingredientes secos: la avena, la almendra, la canela y el polvo para hornear.
- Integrar los ingredientes secos en los ingredientes líquidos.
- Añadir la esencia de vainilla y los frutos secos.
- Añadir Hileret Stevia.
- Volcar en un molde mediano de silicona o en uno común forrado con papel manteca.
- Hornear a 200 grados por unos 20 minutos, o hasta que al clavarle un palito o cuchillo salga limpio.
- ¡No tiene que quedar seco!
- Cebar unos ricos mates y disfrutar de esta merienda sin azúcar ni harina.
FAMILY FRIENDLY
HEART HEALTHY
INFORME NUTRICIONAL:
